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男人到了中年,少喝两瓶茅台,也要吃这几样,比30岁小伙精壮

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1、精选虾米 男人到了中年, 少喝两瓶茅台,也要吃这几样,比30岁小伙精壮。随着年龄的增长,人体钙流失严重,老年人更普遍会有骨质疏松症,因此可以多吃虾皮,补充人体所需的钙 味道更加鲜美细腻,虾肉饱满完整,不添加人工防腐剂,更你更极致的美味享受 2、精选生蚝干 牡蛎干 野生 无沙海产干货 优选一手新鲜海蛎子天然晾晒,口感软韧,气味鲜香,肉厚肥美。营养丰富 港式生煎、清蒸、油焖,熬粥熬汤等等,怎么烹饪怎么好吃的。 3、山东特产黄金蛹即食蚕蛹 蚕蛹是纯绿色食品,蛋白质含量极高,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人体机能衰老。 蚕蛹可炖、炒、炸、煎、烤、泡酒,像这种炭烤的蚕蛹,味道颇为鲜嫩。这么营养的美食,是你不可错过的美味哦 4、农家瓜子仁粒大饱满多买多送 这款南瓜仁精选南瓜子制作而成,颗粒饱满,吃起来香甜可口,非常不错。可健脑提神 小小南瓜子有很好的驱虫的功效,老少皆宜,现在我们对体内驱虫都不是很重视了,吃点南瓜子,清理一下肠胃吧。 5、无花果干 无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。 无花果干,市面上能买到的无花果干是淡黄色的,用来作煲汤料有清热解毒,化痰祛湿的功效。 6、五香牛鞭 牛鞭向来就是男性滋补的最好食物,这款卤牛鞭吃起来滋味十足,还能用来下酒。 牛鞭吃起来很有嚼劲,同时也是一款很不错的进补食物,能够补充人体所需蛋白质。 7、精选无沙桑葚干泡茶泡酒 桑葚又叫桑果,农人喜欢摘其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一,有着非常高的营养价值。桑葚干是男人最好天然零食,它内含的花青素能够让男人的细胞焕发新生 色体紫黑,汁多味甜,常用来泡水喝,对身体有裨益,长期面对电脑多多是桑葚

在餐馆这几种菜要少点,不仅不卫生口感也差,你都爱吃哪些呢

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随着社会的发展,人们生活水平的提高,越来越多的人对于吃的要求也有所提高,原本从吃得饱,如今已经到达了吃的好,吃的有营养。而且吃是我们永远不可缺少的话题,我们经常会说早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么,下班吃什么,下课吃什么,毕竟不论在什么国家,是离不开吃的,吃是一种文化,我们常说民以食为天,如果不吃饭的话,又怎么能让人体摄入能量,有充沛的体力进行一天的工作呢? 因为吃饭很重要,因此餐馆一向是人很多的地方,因为工作的人没有时间回家做饭,也有的人因为是厨房小白,所以一到饭点就会到餐馆用餐,所以餐馆一到用餐的时间人就非常的多。也正是因为如此,虽然没有时间用餐,就会点外卖,外卖行业也正是因为这样,才兴盛起来。 在餐馆用餐,可以吃到很多不同的美味佳肴,而且也不用刷锅洗碗,吃完饭就可以走,但是,餐馆有些食物还是让人感到很不舒服的,因为这几种食物洗不干净,而且很脏,如果经常吃的话,就会影响身体健康。 在餐馆这几种菜要少点,不仅不卫生口感也差,你都爱吃哪些呢? 第1种:卤水菜 卤水菜是我们最常点的一种菜肴,也是餐馆最常见的一种菜,一般喜欢喝酒的人都喜欢点,是一道特别好的下酒菜。而且卤水菜制作也很方便,将所需要的食材清洗干净,然后处理好直接放入卤汤里面,煮熟之后捞出来,再切成片摆盘,放入调味料。一般常见的食材有大肠、小肠、猪耳朵、鸡爪、鸡胗等食材,但是卤水菜因为用的是同一锅卤水,而且卤水放置的时间也很久,如果保存不好变质了,做出来的卤水菜自然会受到影响,不仅口感差,而且也不健康,经常吃还会影响身体健康。 第2种:麻辣小龙虾 小龙虾是我们夏天最常吃的美食,一般在晚上下班之后,约几个朋友一起吃麻辣小龙虾,然后再点上几杯啤酒,吃起来特别的爽。但是小龙虾一般生活在淤泥中,或者是臭水沟里面,所处的环境不卫生,吃到身体里面也会变成细菌,如果人再吃入体内,后果不堪设想。有的餐馆为了将小龙虾洗干净,会使用漂白剂和洗虾粉,如果要是洗不干净的话,吃入人体,就会导致中毒。所以吃麻辣小龙虾的时候,但还是要注意一下。 第3种:田螺 田螺也是餐馆最常见的美味,尤其是制作出来的麻辣田螺,吸一口汁,又香又麻辣,特别的诱人。不过田螺生活在河底,河里有大量的细菌和寄生虫,如果清洗不干净的话,一但进入人体,就会诱发多种疾病。很多人都喜欢吃田螺,一吃就是一大盆,根本就不忌口,餐馆的田螺,卫生没有保障,所以大家还是少吃为好。

这几道菜学会,你就是你们家厨房最靓的崽,好吃营养,堪比名厨

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口水鸡 1、洗干净鸡腿,去掉皮下脂肪,烧开锅,先大火蒸5分钟; 2、给鸡腿翻个个,再大火蒸5分钟,关火后继续焖10分钟;准备一盆加冰块和姜片的冰水,把鸡肉泡进去,直到彻底变凉; 3、切些黄瓜段,调汁:红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺 香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克,冰水1/4杯混和均匀; 4、鸡肉斩块,把调好的汁浇在上面,拌匀后进冰箱冷藏30分钟就可以吃了,辣辣麻麻的很好吃 可乐鸡翅 1、锅中倒入水大火煮沸后,放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。用清水洗净鸡翅表面的浮沫后,沥干备用。大葱切段,姜去皮切片。 2、锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入丁香,八角,花椒,桂皮和香叶,煎出香味后,放入葱节和姜片爆香。 3、把鸡翅倒入锅中,翻炒1分钟后,倒入可乐和清水。再倒入老抽搅匀后,盖上盖子改成中火,焖煮20分钟。 4、打开盖子,改成大火,煮约3分钟,待汤汁粘稠即可 醋溜白菜 主料:大白菜5片; 辅料:白糖20g、醋10g、盐3g、味精3g、干辣椒2个、水淀粉10g、食用油适量、葱片适量 做法: 1.    选白菜中间的叶子5片洗净干净。 2.    菜叶切块、菜帮用斜刀抹成3厘米宽、5厘米长、0.5厘米厚的片,葱切片、干辣椒掰碎备用。 3.    取小碗一只,用醋、盐、白糖、味精、水淀粉制成碗芡备用。 4.    锅中做底油,6成热时放入辣椒炸香,入葱片煸炒出香味 5.    倒入白菜帮翻炒至断生。 6.    再把菜叶倒入,炒至断生。倒入碗芡,大火翻炒至汤汁包裹在白菜上即成。 图片来源:网络